Lidia Blicharz
ADHD - test MOXO
Pierwszy krok ku diagnozie ADHD
Poznaj objawy, które mogą zmienić Twoją codzienność.
ADHD (zespół nadpobudliwości psychoruchowej z deficytem uwagi) to zaburzenie neurorozwojowe, które dotyka zarówno dzieci, jak i dorosłych. Choć najczęściej diagnozuje się je we wczesnym wieku, objawy ADHD mogą towarzyszyć przez całe życie, wpływając na naukę, pracę, relacje i samopoczucie.
Najbardziej charakterystyczne symptomy ADHD to trudności z koncentracją i skupieniem uwagi, łatwe rozpraszanie się, problemy z planowaniem i organizacją zadań, a także częste zapominanie lub gubienie rzeczy. Osoby z ADHD często wykazują nadmierną aktywność ruchową, wiercą się, mają trudność z usiedzeniem w miejscu i bywają bardzo gadatliwe. Typowe są także zachowania impulsywne, takie jak przerywanie rozmów, podejmowanie pochopnych decyzji czy trudności z kontrolowaniem emocji.
Jeśli zauważasz u siebie lub swojego dziecka powyższe objawy, warto rozważyć profesjonalną diagnozę ADHD. W moim gabinecie w Berlinie oraz w formie konsultacji online oferuję nowoczesne narzędzia diagnostyczne, takie jak test MOXO.
Dowiedź się, jakie są typy ADHD, przyczyny i metody skutecznego leczenia.
ADHD? Wszystko, co warto wiedzieć.
ADHD nie jest zaburzeniem jednorodnym, lecz może przyjmować różne formy, w zależności od dominujących objawów. Wyróżniamy trzy główne typy ADHD:
ADHD z przewagą zaburzeń uwagi – osoby z tym typem mają przede wszystkim trudności z koncentracją, są rozkojarzone, zapominają o obowiązkach i łatwo się rozpraszają.
ADHD z przewagą nadpobudliwości i impulsywności – dominują zachowania impulsywne i nadmierna aktywność ruchowa.
ADHD typu mieszanego – występują zarówno problemy z koncentracją, jak i nadpobudliwość oraz impulsywność.
Choć dokładne przyczyny ADHD nie są w pełni poznane, badania wskazują na istotną rolę czynników genetycznych, neurobiologicznych (np. zaburzeń w funkcjonowaniu mózgu) oraz środowiskowych, takich jak ekspozycja na toksyny w okresie prenatalnym.
Diagnoza ADHD wymaga specjalistycznej oceny psychologicznej lub psychiatrycznej, na podstawie szczegółowego wywiadu, obserwacji oraz testów diagnostycznych, takich jak obiektywny test MOXO.
Leczenie ADHD powinno być dostosowane indywidualnie do pacjenta i może obejmować:
terapię behawioralną,
farmakoterapię (leki stymulujące i niestymulujące),
psychoedukację, czyli wsparcie informacyjne dla pacjenta i jego najbliższych.
Odpowiednio dobrana terapia ADHD pozwala znacząco poprawić jakość życia, funkcjonowanie w pracy, szkole oraz w relacjach z innymi ludźmi.
Kiedy rozproszenie to coś więcej niż cecha osobowości
ADHD u dorosłych – jak wpływa na życie codzienne?
Choć ADHD kojarzy się głównie z dziećmi, wiele osób dorosłych również zmaga się z tym zaburzeniem, często przez lata niezdiagnozowanym. ADHD u dorosłych może objawiać się trudnościami w koncentracji, organizacji czasu, impulsywnością oraz chronicznym uczuciem przytłoczenia. Przekłada się to na problemy w pracy, napięcia w relacjach i trudności w codziennym funkcjonowaniu.
Wiele osób dorosłych z ADHD ma poczucie, że „ciągle z czymś nie nadążają”. Nierzadko zmagają się z niską samooceną, frustracją oraz zmiennością nastrojów. Kluczowe jest jednak uświadomienie sobie, że ADHD to realne zaburzenie neurorozwojowe, które można skutecznie diagnozować i leczyć.
Wczesna diagnoza ADHD u dorosłych, odpowiednio dobrana terapia oraz wsparcie specjalisty mogą znacząco poprawić jakość życia. Dobrze zaplanowane leczenie, zarówno psychoterapeutyczne, jak i ewentualnie farmakologiczne, pomaga odzyskać kontrolę nad codziennością, poprawić relacje i zwiększyć efektywność w pracy.
ADHD nie musi być przeszkodą w prowadzeniu pełnego, satysfakcjonującego życia. Wystarczy pierwszy krok, którym jest zrozumienie siebie i sięgnięcie po profesjonalne wsparcie.
Zastanawiasz się, czy to ADHD? Zobacz kiedy warto rozważyć diagnozę.
U dzieci – niepokojące sygnały, które warto skonsultować z psychologiem:
Jeśli Twoje dziecko ma trudności w szkole, często się rozprasza, nie kończy zadań domowych lub zachowuje się impulsywnie, to może być coś więcej niż tylko „trudny charakter”. Objawy ADHD mogą wpływać na wyniki w nauce, relacje z rówieśnikami i atmosferę w domu.
Warto rozważyć diagnozę, gdy zauważasz:
trudności z koncentracją na lekcjach,
impulsywne zachowania przeszkadzające w nauce,
konflikty z rówieśnikami,
problemy z przestrzeganiem zasad i norm,
nadmierną ruchliwość, wybuchy złości, trudności z zasypianiem,
częste gubienie przedmiotów, trudność z czekaniem na swoją kolej, nadmierną gadatliwość.
U dorosłych – gdy codzienne życie staje się wyzwaniem:
ADHD u dorosłych często objawia się inaczej niż u dzieci, ale może równie silnie wpływać na jakość życia. Jeśli zmagasz się z rozproszeniem, trudnościami w organizacji lub utrzymaniem relacji, być może warto przyjrzeć się swoim objawom pod kątem ADHD.
Rozważ diagnostykę, jeśli:
masz trudności z planowaniem i dotrzymywaniem terminów,
podejmujesz impulsywne decyzje,
trudno Ci się skoncentrować w pracy,
często zapominasz o ważnych sprawach,
trudno Ci utrzymać porządek w domu lub zarządzać finansami,
odczuwasz wewnętrzny niepokój, napięcie i ciągły „bieg myśli”,
masz trudności z relacjami i kontrolą emocji.
Nowoczesna diagnostyka ADHD
Czym jest MOXO?
Test MOXO to zaawansowane, komputerowe narzędzie diagnostyczne, które pomaga w ocenie zaburzeń uwagi, takich jak ADHD. Jest to tzw. test ciągłego wykonywania (CPT – Continuous Performance Test), który mierzy kluczowe aspekty funkcjonowania poznawczego. Dzięki niemu można dokładnie ocenić:
✔ Uwagę – zdolność do koncentracji i ignorowania rozpraszaczy.
✔ Czas reakcji – szybkość odpowiedzi na bodźce.
✔ Impulsywność – skłonność do działania bez zastanowienia.
✔ Nadaktywność – poziom aktywności ruchowej podczas testu.
Podczas badania osoba testowana wykonuje zadania na komputerze, reagując na konkretne bodźce wizualne i ignorując elementy zakłócające uwagę. Test symuluje rzeczywiste warunki, w których osoby z ADHD często napotykają trudności. Dzięki temu możliwe jest precyzyjne określenie, które aspekty funkcjonowania są zaburzone oraz w jakim stopniu.
Test MOXO jest wykorzystywany w diagnostyce ADHD oraz monitorowaniu efektów terapii. Jego zastosowanie obejmuje:
✔ Diagnozę ADHD w różnych grupach wiekowych:
Dzieci (6-12 lat) – czas trwania testu: ok. 12,5 minuty.
Młodzież i dorośli (13-70 lat) – czas trwania testu: ok. 18,5 minuty.
✔ Monitorowanie postępów w terapii ADHD – ocena zmian w funkcjonowaniu poznawczym po wdrożeniu leczenia.
✔ Ocena skuteczności leczenia farmakologicznego ADHD – analiza reakcji na stosowane leki i dostosowanie terapii.
✔ Identyfikacja trudności poznawczych – pomoc w diagnozie innych zaburzeń, które wpływają na koncentrację i kontrolę impulsów.
Test MOXO to jedno z najnowocześniejszych narzędzi diagnostycznych, które pozwala na obiektywną ocenę ADHD i dostosowanie odpowiednich metod terapii. Jeśli masz podejrzenia dotyczące zaburzeń uwagi u siebie lub swojego dziecka, warto skonsultować się ze specjalistą i rozważyć przeprowadzenie testu.
Zalety testu MOXO
Obiektywność
1
Test dostarcza obiektywnych i precyzyjnych danych na temat funkcjonowania poznawczego.
Standaryzacja
2
Test jest standaryzowany i zwalidowany, co oznacza, że jego wyniki są porównywalne z normami dla danej grupy wiekowej.
Symulacja rzeczywistości
3
Test symuluje codzienne sytuacje, w których osoby z ADHD mogą mieć trudności.
Wielowymiarowość
4
Test mierzy cztery główne wskaźniki funkcjonowania poznawczego, co pozwala na kompleksową ocenę.
Wsparcie diagnozy
5
Test wspomaga proces diagnozy ADHD, dostarczając dodatkowych informacji, które mogą być wykorzystane przez lekarza lub psychologa.
Profesjonalna diagnostyka ADHD bez wychodzenia z domu
Czy test MOXO można wykonać online?
Tak, test MOXO można wykonać online – w pełni bezpiecznie i komfortowo. Badanie odbywa się przez dedykowaną platformę internetową. Osoba badana otrzymuje link i instrukcje, a wcześniej odbywa krótką konsultację z psychologiem przez wideorozmowę.
Do przeprowadzenia testu wystarczy komputer z internetem i aktualną przeglądarką. Sam przebieg testu online jest taki sam jak w wersji stacjonarnej – zadania na ekranie, reakcje na bodźce i ignorowanie rozpraszaczy.
Dlaczego warto wybrać test MOXO online?
Możliwość wykonania badania w domu
Oszczędność czasu i brak dojazdów
Dostępność także w mniejszych miejscowościach
Wyniki testu są analizowane przez specjalistę i stanowią ważny element w diagnozie ADHD.
Jak wygląda proces diagnostyczny ADHD?
Umów się na wizytę!
Diagnoza ADHD to proces, który wymaga uwagi, zrozumienia i indywidualnego podejścia. W moim gabinecie w Berlinie lub online każdy krok prowadzony jest z troską o potrzeby pacjenta.
Proces diagnostyczny obejmuje:
✔ Wywiad psychologiczny – szczegółowa rozmowa z pacjentem (i/lub rodziną), dotycząca objawów, historii rozwoju oraz funkcjonowania w domu, pracy lub szkole.
✔ Test komputerowy MOXO – nowoczesne narzędzie diagnostyczne, które obiektywnie ocenia uwagę, impulsywność, czas reakcji i nadaktywność.
✔ Omówienie wyników i dalsze zalecenia – dokładna analiza wyników testu oraz rozmowa o możliwych formach wsparcia. W zależności od potrzeb, proces może obejmować jedno lub dwa spotkania.